Правила: Хуки нельзя вызывать в условиях и циклах. Хуки можно использовать только в React - компонентах и в других хуках.

Ограничения: Хуки работаю только в функциональном компоненте. Не все возможности React можно реализовать при помощи хуков( например, componentDidCatch() работает только в классах )